首先热烈祝贺向阳生涯课程系列之中国生涯规划师（CCP）119期在上海正式开班，本期学员高校老师占比高达40%，在新高考改革影响之下，各高校老师也明显感觉到了自己身上的责任，也渴望用一个科学系统的方法去帮助所有学生。
不久前，杭州女孩一封辞职信刷爆了整个朋友圈。
姑娘晒出自己的辞职信，表示自己已在这家公司上班6年，月薪3500左右。
并列出了7条离职原因，条条扎心：
1:没时间泡崽。
2:没时间旅行，去个韩国，定好机票了，单位就让退了。
3:没有加班工资，上班无极限。
4:别人请假，逢年过节要留守岗位。
5:没有朋友，维护公司利益得罪人，做不到溜须拍马，左右逢缘。
6:没有前途，公司业绩下滑严重。
7:没有办法混日子了。
网友的评论清一色的“支持”“在这种公司工作就是浪费生命”。
但是从职业规划角度考虑，问题的本质是我们的内生涯不够强大。
很多时候，是我们不够强大，却在盲目责怪公司“垃圾”。
今天是CCP119期上海站职业生涯规划师课程的最后一天，洪向阳老师特别详细的为学员们讲解了内外生涯规划法，让我们一起一探究竟吧。
02
什么是内外生涯规划？
美国著名职业生涯管理专家埃德加·施恩把职业生涯分为外职业生涯和内职业生涯两个层面，这是职业生涯理论发展过程中的一个重要的里程碑式的提法，使人们对职业生涯的理解更进一步。
所谓外职业生涯指在个体从事职业活动中，工作单位、工作地点、工作内容、工作环境、职务与工资待遇等因素的组合及其变化过程；
内生涯是指从事一种职业时的知识、技能、经验、态度、内心感觉以及工作成果等因素的组合及其变化过程。
比如这位杭州姑娘，列举的七大理由丝毫没有反思自我内生涯的事实。
我们发现那些长的枝繁叶茂的大树一定是深深扎根于土壤之中的，这就是真正的内生涯。
而大部分都是在抱怨公司福利待遇不好，耽误了自己的娱乐时间，公司业绩也开始下滑，耽误了自己的前途。
我们进入一家公司，混不混日子是我们自己的决定，而不是公司所能左右的。
当我们的知识、技能不断地被提高的时候，我们的外生涯自然而然也就水到渠成，无论是你所期待的薪水、荣誉、还是地位。
当你希望通过跳槽来解决一个问题的时候，不妨问问自己，
这几年你都做成了哪些工作？
有没有自己拿得出手的引以为傲的成绩？
业余的时间有没有主动思考过改变与提升？
如果都没有，就不要怪公司给你的平台不够。
03
如何进行内外生涯规划
我们如何实现我们的内外生涯规划呢？从目标入手。
我的外生涯目标是什么：我要赚多少钱，我要达到什么职务；
我的内生涯目标是什么：缺什么就要补什么。我的技能要到达什么高度，我的专业知识需要达到什么深度？我要参加什么培训？我需要获得哪些外部支持？
真正帮你实现外生涯目标取决于你的内生涯。
当你的知识和技能所达到的深度或者宽度都达到了一定高度的时候，我们的外生涯自然不会差。
外职业生涯各项要素通常是由别人认可和给予的，当脱离了平台，我们自己还剩下什么，才是真正需要我们深度考虑的。
内职业生涯各项要素的获得是主观可控的，个体通过学习、思考和研究等途径的持续努力便可获得。
一旦获得，他人便不可剥夺或收回，而且可以在长期使用中不断增值，为外职业生涯的发展打下良好基础。
外职业生涯与内职业生涯相辅相成、互为影响、相互折射。
内职业生涯发展是外职业生涯发展的前提，外职业生涯发展是内职业生涯发展水平的折射，也会带动内职业生涯的进一步发展，内职业生涯的匮乏往往导致外职业生涯发展的停滞或失败。
但大多数时候，人们更容易关注外职业生涯，而忽视内职业生涯，这其实是本末倒置了。
当环境不好，当资源不够的时候，就选择拼命的向内生长吧。
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