向阳生涯近日接待了不少“裸辞”者。“裸辞”需要勇气，更需要计划，冲动地放空职场，选择“裸辞”，最终的结果可能是毫无所获，成了“裸奔”。 向阳生涯案例： 冲动“裸辞”，悔之晚矣 出镜人物：Lisa，工作近一年，会计学本科生，某中型企业出纳 Lisa毕业于某211名校，从事会计工作一直是自己的梦想。毕业后不久，她顺利进入一家中型企业工作。因为是刚毕业的学生，缺乏工作经验，公司安排她在出纳岗位就职。处于学习阶段的她欣然接受。 日子一天天过去，出纳的工作就是机械重复，到年底工作又十分地繁忙，累到什么都不想做。这样的状态与Lisa之前的梦想差距太大，她心里越来越不能承受工作上的压力和现实带来的落差感，每天郁闷度日。在兔年春节到来前，Lisa“裸辞”了，反正，“神马都是浮云”，自己心情好了才最重要。她给自己想了一个要“充电”的理由，潇洒地逃离了。 本以为自己有半年的工作经验，年后找份适合的工作应该不难，没想到年后招聘会去了七八场，情况很不乐观。很多企业对于会计岗位的就职要求，不仅需要一定工作年限，还需要有会计证，之前的“浮云”一下变成了“鸭梨”，Lisa开始后悔自己当初的冲动，不仅没有找好下家，还发觉自己能力不足，给自己增加了很大的压力。 向阳生涯专家分析： 出场专家：向阳生涯首席职业规划师洪向阳（洪向阳：实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。) 冲动带来五大后遗症 根据向阳生涯多年来的研究，冲动“裸辞”往往带来五大后遗症： 1、生存压力骤增 离职一段时间后，来自经济、心理等各方面的压力会逐渐增大。如3个月以内能找到工作，大部分人还能承受，但时间延长到3-6个月，乃至6个月以上，求职者在经济上和生活上都会出现危机。尤其在这个物价飞涨的时期，原先的积蓄并不能维持很久。空窗期要如何维持生存，是“裸辞”人最先要考虑的问题之一。 2、求职不顺病急乱投医 满怀希望地投递的简历，却一直没有回应；感觉良好的初试，之后便杳无音讯。这一切都动摇求职者的信心，严重的甚至是信心坍塌，对职场会产生畏惧心理，害怕被拒绝，对生活也感到绝望。焦虑的心理会让自己失去方向，只想随便找一份工作安定下来，顾不上长远规划。对投来“橄榄枝”的公司，不管是否适合自己都照单全收，很可能导致定位迷茫，目标不清。 3、被迫折价无奈贱卖 每年春季都是求职招聘的高峰期，“新人”“老人”都纷纷涌入求职市场。此时，人才市场处于供大于求的状态（小部分高端职位除外），竞争十分激烈，求职压力巨大，几十上百份简历投出去后，能换来三四个面试电话就算很幸运了。好不容易有个自己看中的职位投来“橄榄枝”，但因为该职位竞争太过激烈，迫于求职的压力，眼下即便是工资不高，待遇不太好，职位较低端，“折价”“贱卖”也只能去了。 4、职业空白令人质疑 很多人在工作压力过大时，脑子一热就辞职了，至于下一份工作是否落实，根本不在计划内。经过一段轻松惬意的调整期后，想要重新投入职场，面对HR对职业空白期的询问，很多人感到很难回答。向阳生涯的研究发现，一般来说，离职3-6个月是找工作的黄金时间，如果超过6个月以上依然没有找到，面试的HR会你的能力和以往的经历产生质疑，这对求职者有很大的负面影响。 5、旧病容易再复发 前一份工作是在非理性的状态下辞掉，在“蜜月期”也没有做好职业规划和职业定位，对自己的能力、性格、经验和心理素质都没有一个理性的评估，对个人的职业生涯依然感到一片迷茫。即使找到了新的工作，但面对新工作中的压力和问题仍然还是会因为工作没有方向或职业定位不清而再次对工作不满，甚至又很快辞职，最后导致恶性循环。 向阳生涯专家建议： “裸辞”也可以更理性 年前匆匆“裸辞”，痛快享受假期，然而“蜜月期”结束，现实问题立马就出现在面前：下一份工作要做什么？什么工作才适合自己？上一份工作里的问题还会不会再次出现？如果薪水依然不理想自己要接受么？去哪里寻得一份适合的工作呢？跟Lisa一样，相信这一系列的问题，是“裸辞”者们正在苦恼的问题。 针对白领“裸辞”的现象，向阳生涯资深职业规划师闫岭指出，从个人职业生涯发展的角度来说，“裸辞”是一种好现象，人们渐渐地从关注诸如薪水、职位、环境等外职业生涯的因素，转移到更加关注自己内在的幸福，但是广大职场白领一定要留意“裸辞”可能给未来职业发展带来的不利。 “当自己在职场中遭遇巨大压力而又难以及时有效地排解时，最好能够在“裸辞”前，有一个明确的职业方向和职业规划。”闫岭认为，因为当一个人有了职业发展方向后，可以好好地利用“裸辞”时产生的这段职业空白期，在调节心情的同时，更能够深度思考自己长远的职业发展，将这段职业空白期转变为真正的“裸辞”蜜月期，使自己得到更好的发展。 洪向阳则表示，“裸辞”是暂时逃避压力的方法，对于职场白领们来说，最终还是要回归到职场当中。因此，当自己情绪激动时，尽量不要因为冲动而做出重大的决定。想要成功地将“裸辞”之利好效用最大化，不妨从三处着手：一是职前围绕未来的工作目标做好相应的一些准备；二是在释放心灵的同时不要时光虚度，而是有计划有规划地享受“裸辞”；三是深度思考自己长远的职业生涯规划，为接下来的求职做好铺垫。 对于辞职后求职受阻的职场白领们，向阳生涯建议：在此时万万不可病急乱投医，首先要让自己的心静下来，认真梳理以往的工作经验，总结出现的问题，分析导致以前工作压力过大的原因，给自己一个明确的方向，找准职业定位才能有稳定、长足的发展。如果自己无法处理好这个问题，可以向专业的职业规划咨询机构及时地寻求帮助。 面对职场压力，选择“裸辞”虽然痛快，但凡你是职场中人，迟早还得直面职场中的重重压力。向阳生涯提醒职场人，做好职位定位，“裸辞”也能很潇洒。勇敢地直面职场考验，并运用合适的方法来应对才是上上之策，才能给自己的职业人生开辟全新的天地！（完）