女人们既要幸福家庭，又要事业成功；男人们既希望妻子出得厅堂下得厨房，又担心大丈夫的地位受到威胁。为了“鱼和熊掌兼得”的美好愿望，两性之间的“婚姻保卫战”由此打响。正在热映中的《婚姻保卫战》电视剧备受都市白领追捧。职场中，越来越多的上班族同样也在担心着自己的职场位置不保，或地位被勇猛后生取代。作为一名职场人，如何保卫自己的饭碗，并赢得长远发展？

近日，《婚姻保卫战》热播，引发职场女性的共鸣。对于职场女性来说，家庭、工作这两个“矛盾”时时都在困扰着她们，尤其是中年女性，职位不保、地位被勇猛后生取代等等危机，使得职场“保卫”战也是愈加激烈。

　　因此，作为一名职场女性，如何保卫自己的饭碗，并赢得长远发展，成为当下职场女性密切关注的话题。

　　向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，对于职场女性来说，要打好职场“保卫战”，需要重点掌握两大法宝：

　　■让自己成为不可替代之人

　　对于中年职场女性来说，尤其身处竞争压力大的单位，要想保住位置，就只能用尽全力工作。但是仅用力还不够。若想获得长远的职业安全感，首先应该让自己成为不可替代的人。如何成为“不可替代的人”呢?锻炼工作“能力”，练就自己的“本事”，很多中年女性一旦有了孩子，就会全身心投入，往往会忽视学习，不注意充电和自我提升。因此一旦公司有风吹草动，就会将自己陷入危险的处境。

　　所以洪向阳提醒，再忙的女性也不能忘了个人能力、职业技能的持续提升，只要不断地提升自己，自我价值就会凸显，即使被单位辞退，另谋高就也不会太难。此外，维护好公司的人际关系，也非常重要，因为坚固的群众基础，也会使得你的人脉网大增，无形中提升你的地位。

　　■处理好生育期职业断层问题

　　对于中年女性来说，结婚、生子是无法跨越的一道“门槛”，所以一定要提前规划好，否则就会被“门槛”绊倒。因此，洪向阳提醒，在怀孕前后，一定要做好规划，尽可能地避免职业断层给职业生涯带来的负面影响。所以在生育前，尽早确定自己的职业定位和长远发展目标，并制定出可行的实施方案，这样就能避免生育归来，无事可做的尴尬。

最后，洪向阳提醒职场女性，虽然选择合适自己的职位和长远职业方向至关重要，但是根据自身情况，懂得适时刹车更为重要。眼下，职场竞争激烈，尤其是一线城市，职场竞争已达到白热化，为职业拼搏应该根据自己的承受能力而定，不要过于疲劳，否则会引发健康问题，同时也会影响到家庭稳定，得不偿失。

■生涯规划助“家”、“业”平衡

职业女性想要让工作、休闲和家庭相和谐，做好不同阶段的生活规划也很重要。洪向阳建议职业女性：

首先，OL们从大学阶段就可以做好自己的生涯规划，并充分考虑到恋爱结婚生育的问题，让工作、结婚、生育有计划地稳步进行，兼顾职业与个人问题。

其次，选择合适自己的职位和长远职业方向至关重要。在职业的选择上，不同的职业有不同的特点，销售、IT、公关这些职业竞争相当激烈，工作压力也大，往往工作和家庭难以兼顾；而客服、助理、文员这类职位的入门门槛虽然较低，要求不高，但长时间从事这类工作，难以打造核心竞争力，替代性强。

最后，要知道适时刹车。为职业拼搏应该根据自己的承受能力而定，不要太过于疲劳，否则引发健康问题、皮肤衰老，30岁像50岁，得不偿失；还有些女人，一心想打拼出新天地，为结婚、买房子积累资金，最后反倒成了工作狂，耽误了爱情和婚姻。女人一定要记住在职场打拼为的是什么，不要在寻找幸福的过程了丢失了幸福的能力。

无论如何，职业女性正在为社会和家庭做出重大贡献，在很多社会领域，如果缺了女人，很难想象还能正常运转。女性的自我发展意识也促使她们主动承受更多的压力和负担。向阳生涯提醒职业女性，面对激烈的竞争，想要牢牢站稳脚跟，真正撑起半边天，科学、适合自己的职业规划必不可少。只有这样，才能打好一场职场“保卫战”，做个知性、智慧、从容的现代职业女性！

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